Bienestar

 

Para muchos bajar de peso se ha convertido en un reto y un objetivo por alcanzar.

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En la actualidad es común que los adultos pasen una gran parte del día en sus oficinas o lugares de trabajo. Y ya que en estos sitios transcurre gran parte de tu vida, es importante que tomes las medidas adecuadas para preservar tu salud de los posibles riesgos ocupacionales.

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La elasticidad de tu cuerpo es indispensable para facilitar todas las acciones humanas.

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Educar a los pequeños de casa para que mantengan hábitos sanos es una tarea a la que debemos prestar atención. El ejercicio es, sin duda, una de las claves para vivir bien y saludables desde chicos. ¿Cómo introducir a nuestros pequeños en una rutina de bienestar? Aquí te lo contamos.

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¿Qué es la proteína?

Aprende sobre el consumo de proteína y los múltiples beneficios que esta brinda a tu cuerpo.

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