Conoce tu índice de masa corporal - Calcular IMC

El IMC o índice de Masa Corporal es un indicador internacional que nos permite evaluar nuestro estado nutricional de manera rápida y fácil. Se calcula así: Peso en kilogramos, dividido por el cuadrado de la estatura en metros: IMC = Peso (kg) / Estatura (m2).

• Aviso: "El tener un IMC alto (nivel de obesidad) está asociado con diabetes tipo 2 y alto riesgo de morbilidad y mortalidad cardiovascular".

Ingrese sus datos en los siguientes parámetros para conocer cuál es su IMC.

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Tus datos:

Tu I.M.C. (Indice de Masa Corporal) es:

00

Número de calorías diarias a ingerir: 0 calorías

Tu condición actual es:

¿Cuál es tu interés con respecto a tu peso actual?

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Para bajar de peso debes ingerir diariamente

calorías

Porciones diarias que debes ingerir según tu I.M.C.

0

Panes y cereales

0

Azúcar

0

Vegetales
 

0

Frutas
 

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Lácteos
 

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Grasas
 

0

Carnes y sustitutos

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